Hướng dẫn làm bánh mì pate ngon như ngoài tiệm béo ngậy

Hãy cùng khám phá bánh mì pate một biểu tượng của hòa quyện văn hóa giữa Pháp và Việt Nam. Với lớp vỏ giòn tan, nhân pate (thường là pate lợn), chả lụa, thịt, cá hoặc thực phẩm chay. Đây là món ăn nhanh phổ biến và được nhiều người ưa chuộng, những nguyên liệu tươi ngon, mỗi miếng bánh mì pate là một trải nghiệm ẩm thực đặc biệt, hấp dẫn và đầy hương vị.

Bánh mì pate

Bánh mì pate nóng hổi, giòn rụm, kẹp đầy pate béo ngậy, ăn kèm dưa chua, rau thơm và ớt.

Cách làm pate gan heo ngon tại nhà mà ai cũng có thể làm được

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để bạn có thể tự làm bánh mì pate ngon tại nhà:

Nguyên liệu làm pate:

  • Gan heo: 700gr (Nên chọn gan heo tươi, có màu hồng tự nhiên, không có mùi hôi.)
  • Thịt nạc nọng: 700gr (hoặc thịt ba chỉ)
  • Hành tím: 100gam
  • Hành tây: 200gam
  • Rượu nếp: 1 muỗng canh
  • Nước tương: 4 muỗng canh
  • Đường: 4 muỗng
  • Bơ: 50gam
  • Muối: 1 muỗng cà phê
  • Hạt nêm: 2 muỗng cà phê
  • Ngũ vị hương: 1 muỗng cà phê
  • Bột ngọt: 2 muỗng cà phê
  • Tiêu: 1/2 muỗng canh
  • Bánh mì không: 2 ổ 110gam
  • Nước: 200ml
  • Sữa không đường: 200ml
Lưu ý: Tất cả dưới đây là nguyên liệu cho 2 ký pate
 

Nguyên liệu chuẩn bị trước khi làm pate heo

Các nguyên liệu chuẩn bị trước khi làm bánh mì pate tại nhà.

Bước 1 : Sơ chế gan heo

Đầu tiên thì mình cắt gan heo ra trước, gan heo thịt cắt thành lát mỏng để chút rửa và xây sẽ dễ hơn, khi cắt gan heo xong thì cho vào 1 cái tô lớn và cho thêm 2 muỗng canh bột năng và một ít nước, dùng tay bóp đều cho bột năng thấm vào trong gan heo, nếu không dùng sữa tươi ngâm gan heo, thì làm như cách này loại bỏ những chất tạp trong gan heo ra, bóp đều trong 5 phút thì đem gan heo ra rửa sạch lại, rửa khi nào cho đến gan heo không còn bột và trắng sạch.

Sơ chế gan heo thật kỹ lưỡng để không bị hôi và tanh.

Bước 2 : Sơ chế thịt heo

Cho 1 lít nước vào chảo 1 muỗng cà phê muối5 củ hành tím đập dập và bắt lên bếp chờ nước sôi, khi nước sôi rồi cho 700gr thịt nạc nọng vào phần da thì nằm dưới khi nấu xong 5 phút thì lật lại nấu thêm 5 phút nữa cho thịt mềm khi xay thịt dễ xay hơn, khi thịt đã mềm rồi tắt lửa vớt ra rửa sạch rồi dùng dao cắt chia ra làm ba, rồi cắt từng miếng mỏng.

Sơ chế thịt heo, cắt nhỏ từng miếng

Sơ chế thịt heo cắt nhỏ khi xây thịt dễ xay và mịn hơn.

Bước 3 : Xay gan heo và thịt heo

Cho phần gan heo vào máy xay thịt chuyên dụng sau khi xay gan heo xong, thì cho phần thịt vào xay luôn xay từ 1 đến 3 lần lặp lại cho thịt và gan nhuyễn hơn.

Xây gan heo và xây thịt heo

Nên xây gan lợn và thịt nhiều lần để pate được mịn hơn.

Bước 4 : Ướp gia vị 

Cho đường, muối, nước tương, ngũ vị hương vào gan và thịt, cho gia vì vào rồi thì mình trộn thật là đều, và để đó, cắt hành tây, hành thì cắt đôi ra sau đó mình cắt miếng mỏng rồi cắt thành từng miếng nhỏ cắt như vậy thì cho vào máy dễ xay hơn, hành tím mình củng cắt lát mỏng luôn cho dễ xay, bánh mì củng cắt từng miếng nhỏ luôn cho dễ xay, sau khi cắt bánh mì xong thì mình cho vào 400ml nước vào bánh mì lấy đũa trộn đều bánh mì chờ bánh mì thấm hết nước khi xay bánh mì thì rất dễ xay.

Xây gan heo và xây thịt heo

Việc tẩm ướp gia vị thấm đều tạo nên món pate ngon hơn.

Bước 5 : Xay nguyên liệu

Cho hành tím vào máy xay và xay nhuyễn cho vào một cái chén (không nên xay chung với hành tây nha), hành tây mình củng xay cho thật nhuyễn như hành tím cho vào một chén riêng, cho bánh mì vào xay nhuyễn xong đựng vào một tô riêng.

Xây nguyên liệu

Xây nguyên liệu thật nhuyễn cho vào mỗi chén riêng biệt và chuẩn bị khung 20x20x7cm chuẩn bị hấp pate.

Bước 6 : Xào và hấp pate

Trước khi xào chuẩn bị trước cái khung để hấp pate có kích thước 20x20x7cm hoặc to hơn một chút vì khi hấp pate sẽ nở to ra nếu dùng khung nhỏ hấp dễ bị trào ra bên ngoài khung.

Bắt chảo lên xào bật lửa lớn cho chảo nóng khi chảo nóng rồi thì mình sẽ cho vào chảo 2 muỗng canh dầu ăn, rồi sau đó mình cho hành tím vào xào cho thơm trước, khi hành tím đã có mùi thơm rồi mình cho thêm hành tây vào xào chung với hành tím.

Sau khi hành tây đã thơm rồi thì mình cho vào gan heo và thịt heo đã xay lúc nãy vào xào chung rồi tiếp tục xào gan heo và thịt heo này cho thơm sau khi xào đã chuyển qua dạng tái rồi mình sẽ cho bánh mì xay xong lúc nãy vào xào sau khi xào sơ rồi thì mình cho tiêu, bơ, ngũ vị hương,vào còn phần rượu nếp mình chế vào xung quanh phần chảo, lúc này pate rất là thơm rồi tắt lửa.

Xào pate

Giai đoạn xào pate bạn nhớ xào thật đều tay.

Pate đã xào xong rồi thì mình cho vào cái khung 20x20x7cm đã chuẩn bị trước sau khi cho pate vào khung đầy rồi, mình sử dụng giấy bạc che lại trên bề mặt khung, rồi mình chọt vài cái lỗ trên bề mặt giấy bạc cho pate dễ chín hơn.

Rồi mình đem pate cho vào xửng đi hấp, nhớ cho nhiều nước vào xửng hấp tại vì hấp trong thời gian rất dài, và thỉnh thoảng mình xem chừng xửng hấp pate, nếu nước mà cạn thì mình cho thêm nước vào xửng hấp, thời gian hấp 2 tiếng (120 phút), bật lửa mức lửa trung bình sau 2 tiếng mình mở nắp ra, lúc mở nắp ra hơi nước rất là nhiều mình không nên lấy ra liền nha, chờ hơi nước bay hết rồi mình lấy ra.

Hấp pate

Thời gian hấp pate kéo dài 2 tiếng (120 phút) bật lửa mức lửa trung bình nhớ châm thêm nước vào xửng.

Pate sau khi hấp xong mình để nguội hoàn toàn mình để trong ngăn mát tủ lạnh trên 8 tiếng thì pate sẽ đông lại mình rất dễ cắt như vậy đã làm xong món pate heo rồi.

Bước 7 : Thành phẩm và thưởng thức

Đầu tiên mình cắt bánh mì theo chiều dọc, tạo thành hai phần, phết đều pate lên 2 mặt, và mình chiến thêm 2 quả trứng gà ốp-la cho thêm vào bánh mì ăn ngon luôn, cho thêm một ít dưa leo, ngò rí, với lại ớt, và cuối cùng mình xịt thêm một ít nước tương vào thế là đã hoàn thành bánh mì pate và thưởng thức.

Thưởng thức bánh mì pate

Chúc bạn chế biến pate thành công và thưởng thức món ngon.

Bảo quản pate và cách làm pate không bị tanh

Tuy nhiên nhiều người gặp vấn đề với pate bị tanh, ảnh hưởng đến trải nghiệm thưởng thức, dưới đây là một số bí quyết giúp bạn làm pate không bị tanh.

Các bạn nên chọn loạ gan tươi, màu đỏ sẫm, có độ đàn hồi tốt và loại bỏ phần màng trắng, gân, ống mật để tránh vị đắng, và ngâm gan trong sữa tươi hoặc nước muối pha loãng khoảng 30 phút để khử tanh, không nên sử dụng gan heo đã đông lạnh để làm pate vì dễ bị tanh, loại bỏ bọt khí khiến pate bị xốp, không mịn và dễ bị hỏng.

Bảo quản pate mình nên chia nhỏ pate ra vừa đủ ăn, đặt vào hộp nhựa hoặc túi bảo quản thực phẩm đảm bảo kín khí, đặt vào hộp nhựa hoặc túi bảo quản thực phẩm đảm bảo kín khí, đặt pate vào ngăn mát tủ lạnh: Nhiệt độ từ -18 độ C đến 5 độ C là tốt nhất.

Với những bí quyết trên, bạn hoàn toàn có thể tự làm pate thơm ngon, không bị tanh tại nhà. Hãy thử áp dụng và chia sẻ thành quả của bạn với TVP Food nhé!

Xem chi tiết : Hướng dẫn cách sử dụng và bảo quản pate

Giữ pate trong hộp kín ở ngăn mát tủ lạnh để bảo quản lâu hơn.

Cùng làm nước sốt chan bánh mì pate ngon tại nhà

Để tạo nên hương vị độc đáo cho bánh mì pate, nước sốt chan chính là điểm nhấn quan trọng hãy cùng TVP Food làm nước sốt dưới đây là cách bạn có thể tự làm nước sốt chan tại nhà.

Nguyên liệu chuẩn bị làm nước sốt bao gồm

1 Quà cà chua

3 Tép tỏi

3 Củ hành tím

2 Quả ớt

3 Muỗng canh đường

½ Muỗng tiêu (muỗng nhỏ)

½ Muỗng bột ngọt (muỗng nhỏ)

1 Muỗng tương ớt (muỗng lớn)

½ Muỗng sốt mayonnaise (muỗng lớn)

4 Muỗng nước mắm

80ml Nước lọc

4 Muỗn canh dầu ăn

2 Muỗng hành lá

Bước 1

Dùng một quả cà chua cắt nhỏ ra rồi băm nhỏ, băm nhuyễn, cho cà chua vào một cái chén. 3 tép tỏi cắt nhỏ, 3 củ hành tím cắt nhỏ, rồi băm nhỏ cả hai với nhau cho ra một cái chén. 2 quả ớt cay cắt nhỏ ra cho vào một cái dĩa nhỏ.

Bước 2

Lấy một cái tô lớn, cho vào tô, 3 muỗng canh đường, ½ muỗng tiêu, ½ muỗng bột ngọt, 1 muỗng tương ớt, ½ muỗng sốt mayonnaise, 4 muỗng nước mắm, 80ml nước lọc, và khấy trộn đều lên.

Chuẩn bị hành và tỏi chà chưa băm nhuyễn, pha trộn các nguyên liệu khác.

Bước 3

Cho 4 muỗn canh dầu ăn vào một cái nồi nhỏ đợi dầu nóng lên mình cho tất cả hành tím và tỏi băm vào trộn đều gợi lên mùi thơm, cho một ít ớt vào chờ chuyển sang màu vàng, khi hành tím và tỏi đã chuyên sang màu vàng thì mình cho cà chua vào trộn đều lên tầm 2 phút, rồi mình sẽ cho tất cả sốt nước mắm của mình vào và đun lên với lửa nhỏ chờ sôi lên tầm 4 phút mình sẽ cho tất cả ớt băm còn lại vào cùng với 2 muỗng canh hành lá, như vậy mình đã làm lên nước sốt chan bánh mì pate rồi chúc các bạn thành công.

Đun sôi và nêm nếm hoàn thành nước sốt chan bánh mì thần thánh.

Bánh mì pate ăn kèm gồm những gì ngon hơn

Bánh mì pate thường được kết hợp ăn kèm với các loại thịt, chả, rau khác nhau dưới đây là nguyên liệu cần thiết để làm món bánh mì pate thập cẩm ngon xuất sắc.

  1. Bơ: Một lớp bơ trứng gà mỏng được phết lên bánh mì trước khi thêm các thành phần khác, giúp bánh mì thêm béo ngậy và thơm ngon.
  2. Topping khác thịt, chả (tùy chọn): Thịt nguội, giò lụa, chả lụa hoặc các loại thịt nguội khác như jambon, thịt xá xíu, trứng ốp la, chà bông thường được thêm vào để làm phong phú thêm hương vị.
  3. Rau khác: Dưa leo để tạo độ giòn, ngò rí để tăng hương thơm, ớt tạo nên vị cay nhẹ, 
  4. Nước sốt: Sốt mayonnaise hoặc sốt đặc biệt tự chế biến,một chút muối tiêu và nước tương (xì dầu) để tăng thêm độ đậm đà cho bánh mì.

Một chiếc bánh mì pate nóng hổi, giòn rụm, kẹp đầy pate béo ngậy cùng các loại rau củ tươi ngon.

Bạn có thể tự điều chỉnh “topping” cho món bánh mì pate thêm ngon và chất lượng theo sở thích của mình, nên ăn bánh mì pate nóng để ngon nhất chúc bạn thực hiện thành công.
 

Bánh mì pate ngon miệng hấp dẫn bao nhiêu calo?

Lượng calo trong một chiếc bánh mì pate có thể thay đổi tùy thuộc vào kích thước của bánh mì và các loại nhân bánh mì cụ thể được ăn. Dưới đây là ước tính lượng calo trung bình cho các thành phần phổ biến trong một chiếc bánh mì pate tiêu chuẩn mời các bạn tham khảo.
  • Bánh mì : Thường chứa khoảng 230 - 270 calo
  • Pate : 100-150 calo mỗi 50 gam.
  • Các loại topping: Topping như dưa leo, ngò rí, chứa rất ít calo. Tuy nhiên, các loại topping khác như thịt nguội, trứng ốp la, chà bông,có thể chứa nhiều calo hơn.

Trung bình một ổ bánh mì pate cơ bản (bao gồm bánh mì, pate, dưa leo, ngò rí) chứa khoảng 390 - 450 calo.
 
Loại bánh mì pateLượng calo
Bánh mì pate cơ bản390 - 450 calo
Bánh mì pate một trứng ốp-la330 - 350 calo
Bánh mì pate chà bông topping khác415 - 565 calo
Bánh mì pate đầy đủ (kẹp thịt nguội, chả lụa, trứng ốp la, chà bông)600 - 700 calo
Bánh mì pate xúc xích490 - 560 calo
 

Xem thêm : Bánh mì bao nhiêu calo? Nên ăn bao nhiêu ổ mỗi ngày?

Việc biết rõ lượng calo trong bánh mì pate sẽ giúp bạn kiểm soát chế độ ăn uống của mình một cách hiệu quả hơn, đặc biệt là khi bạn đang theo dõi lượng calo hàng ngày để duy trì hoặc giảm cân.

Lợi ích của bánh mì pate mang lại là gì?

Bánh mì pate không chỉ là món ăn ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng. Dưới đây là một số lợi ích chính mà bánh mì pate có thể mang lại:
  • Giàu protein: Pate được làm từ gan động vật, là nguồn protein dồi dào, giúp cung cấp các axit amin thiết yếu cho cơ thể, hỗ trợ phát triển và sửa chữa mô, tăng cường sức khỏe tim mạch và hệ miễn dịch.
  • Chứa nhiều vitamin và khoáng chất: Bánh mì pate cung cấp vitamin A, B12, D, E, sắt, kẽm, đồng, selen cần thiết cho nhiều chức năng quan trọng của cơ thể như:
  • Vitamin A: Tăng cường thị lực, hệ miễn dịch và sức khỏe da.
  • Vitamin B12: Giúp hình thành hồng cầu, duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh và ngăn ngừa thiếu máu.
  • Vitamin D: Giúp cơ thể hấp thu canxi, tốt cho xương và răng.
  • Sắt: Ngăn ngừa thiếu máu, giúp vận chuyển oxy đi khắp cơ thể.
  • Kẽm: Tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ chức năng sinh sản và lành vết thương.
  • Đồng: Giúp hấp thu sắt, tham gia vào quá trình sản xuất năng lượng và hình thành mô liên kết.
  • Selen: Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và tăng cường hệ miễn dịch.
  • Cung cấp năng lượng: Bánh mì pate cung cấp lượng calo và carbohydrate dồi dào, giúp cơ thể có năng lượng hoạt động.
Bên cạnh những lợi ích trên, bánh mì pate còn là món ăn ngon miệng, hấp dẫn, phù hợp với mọi lứa tuổi. Do đó, bạn có thể bổ sung bánh mì pate vào thực đơn ăn sáng của mình để có một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng và khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết này.

Đang xem: Hướng dẫn làm bánh mì pate ngon như ngoài tiệm béo ngậy

Viết bình luận

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên
0 sản phẩm
0₫
Xem chi tiết
0 sản phẩm
0₫
Đóng
index